أنس سراج منير
التصنيف: الدروس
tutorials
سلسلة من كيك بوكسنغ
اليوم سأريكم سلسلة بسيطة ولكن فعالة من الملاكمة التايلاندية.
أولا تضرب بالركبة اليمنى...
تقنيات جيو جتسو
ضربات القاضية
فيديو: شرطيين مقابل مقاتل إم إم إيه
44 تمرين للجسم لليونة، قوة، و زيادة النفس
المدرب أشرف شيشاني
