Arabs MMA

التصنيف: المدونة

arabic blog

الدروس المدونة

أنس سراج منير | سلسلة بسيطة ولكن فعالة من الملاكمة التايلاندية

اليوم سأريكم سلسلة بسيطة ولكن فعالة من الملاكمة التايلاندية. أولا تضرب بالركبة اليمنى إلى البطن أو الصدر، الغرض من هذا هو جعل الخصم يسقط يديه إلى الأسفل مفكرا أنه هناك...

إقرأ المزيد

شائع